Online slaap- en hersteltraject

Dream Big Academy

Beter slapen, nacht per nacht.

Generated by Plug&Pay AI
Dream Big Traject

Vind de formule die het best bij je past

Compleet traject: €99,99

Alle kennis, technieken en tools in één volledig traject.
Doorloop onze 10 hoofdstukken en leer hoe je jouw slaap verbetert.

Koop hier
Gesplitst traject:
Ontdek-module: 29,99€

Krijg toegang tot onze eerste 3 hoofdstukken: slaapstart, begrijp je slaap, mindset & gedachten. Krijg inzicht in de basis van gezond slapen en voel meteen de eerste veranderingen. Sluit af met een bonus: “jouw persoonlijk slaapkompas”

OverzichtKoop hier
Verdiep-module: €79,99

Zet de volgende stap en leer hoe je nieuwe gewoontes duurzaam integreert. 7 hoofdstukken over: slaaphygiëne, ontspanning & stress, ademhaling, meditatie, bioritme, beweging, voeding. Sluit af met een extra module "slaapbonus"

OverzichtKoop hier

In een notendop

  • Praktisch traject voor betere slaap in het dagelijks leven.

  • 10 zorgvuldig opgebouwde hoofdstukken die elkaar versterken. Keuze om het volledig aan te kopen of opgesplitst.

  • Volg het traject op je eigen tempo met 1 jaar volledige toegang

  • Korte, HQ video's en audio’s die je meteen toepast

  • 24/7 vragen stellen aan je online slaapcoach (AI-ondersteund)

  • Altijd en overal toegankelijk via platform én app

  • Ontwikkeld door ervaren professionals in slaap & stressregulatie

  • Dynamisch programma: nieuwe updates blijven voor je beschikbaar

Herken je dit?

  • Je ligt uitgeput in bed, maar je hoofd blijft draaien.

  • Je wordt groggy wakker, zelfs na “voldoende” uren slaap.

  • Apps, tips of middeltjes helpen niet blijvend.

  • Stress of piekeren slopen jouw nachten.

Dream Big (ver)breekt dit patroon, stap voor stap.

Dream Big Mascotte

Voor wie is het Dream Big traject?

✅ Dream Big is perfect voor jou als je:

  • moeite hebt met inslapen of doorslapen

  • moe wakker wordt, ook na veel uren in bed

  • merkt dat stress of piekeren je slaap beïnvloeden

  • “alles al geprobeerd" hebt

  • beter wilt slapen zonder medicatie

  • klaar bent met wakker liggen en zoeken naar oplossingen die niet werken

❌ Dit traject is niet bedoeld als:

  • acute medische behandeling

  • vervanging van gespecialiseerde zorg bij ernstige problematiek

Twijfel je? Dan mag je ons altijd even contacteren.

Slaapexperten Pauline & Ralf

De experts achter Dream Big Academy

Pauline Claessens & Ralf De Roeck

Beiden werkzaam in de gezondheidssector en met een wetenschappelijke achtergrond, bundelden zij hun kennis in dit traject.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Heb je nog vragen? Geen probleem, hier vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen over Dream Big. Zie je je vraag hier niet tussen? Voel je vrij om ons te contacteren op [email protected].

Verschillende formules bekijken

Wat is Dream Big precies?

Dream Big is een slaapcoachingtraject dat werkt op je lichaam, brein en levensstijl. Wetenschappelijk onderbouwd en gericht op duurzame verandering.

Hoe lang duurt dit traject?

Het volledige traject duurt 10 weken en je blijft 12 maanden toegang hebben tot het volledige traject. Kies je ervoor om het traject te splitsen, dan behoud je voor ieder deel apart 12 maanden toegang.

Voor wie is Dream Big niet geschikt?

Dream Big is niet geschikt voor bepaalde aandoeningen. Een consult met een medische specialist is essentieel bij onderstaande aandoeningen:

  • Apneu

  • PTSS

  • Narcolepsie

  • Slaapwandelen

  • Rusteloze benen (RLS)

  • Ernstige mentale of psychische stoornissen

Doe hier een korte screeningstest

Ik neem slaapmedicatie. Kan ik meedoen?

Ja, dat kan. Wel geven we geen advies over medicatie. We werken complementair: onze focus ligt op natuurlijke ondersteuning van je slaapkwaliteit. Bespreek eventuele aanpassingen altijd met je arts.

Is Dream Big geschikt voor alle leeftijden?

Dream Big is ontwikkeld voor volwassenen (18+). 

Wanneer merk ik resultaat?

Hoe snel je resultaat ziet verschilt per persoon en is afhankelijk van je specifieke slaapproblemen en gewoonten. Veel mensen ervaren binnen enkele weken verbetering in hun slaapkwaliteit en voelen zich energieker en uitgeruster. Bij complexe slaapproblemen of langdurige slapeloosheid kan het wat langer duren, maar de veranderingen zijn duurzaam — je leert opnieuw vertrouwen op je natuurlijke slaapvermogen.


Dream Big helpt je om op een gezonde en effectieve manier je slaappatronen te verbeteren, zodat je niet alleen sneller in slaap valt, maar ook dieper en rustiger slaapt.

Helpt Dream Big ook als ik al van alles geprobeerd heb?

Juist dan is Dream Big geschikt.. Ons traject werkt op meerdere niveaus (zenuwstelsel, lichaam, microbioom, ritme en gedrag). Daardoor bereiken zelfs ‘moeilijke slapers’ vaak doorbraken waar andere methodes tekortschieten.

Hoeveel tijd kost het per dag?

Je bent vrij om te kiezen hoeveel tijd je hierin steekt. Algemeen stellen we dat je hier zo’n 10 minuutjes per dag mee bezig mag zijn. Kleine stappen, consequent toegepast, maken het verschil.

Kan ik dit combineren met een drukke job of gezin?

Ja. Dream Big is ontworpen voor realistische routines - haalbaar, niet belastend. We werken op jouw ritme

Is Dream Big medisch onderbouwd?

Ja. Dream Big combineert recente inzichten uit slaapgeneeskunde, neurowetenschappen, ademhalingstherapie, gedragspsychologie en voeding. De focus ligt op zelfregulatie, niet op medicatie.